Nous appeller : 02 97 24 20 25
Quelques astuces pour débuter :
- Débuter sur une planche gonflable
- Aller dans un endroit d'eau plate
- Bien régler la longueur de sa pagaie
- Accrocher un leach
- Débuter à genoux
- Choisir la bonne position debout pour ramer
Pieds : au milieu de la planche, perpendiculaires à l'axe de la planche
Corps : Jambes stables, dos bien droit, le bassin transmet le mouvement
- Bien chuter et remonter sur son Paddle Tomber sur les côtés du Paddle
- Mettre la pagaie vers l'avant pour ne pas se blesser
Règles de sécurité :
En Paddle, il est préférable de longer le bord de mer plutôt que d'aller vers le large.Il ne faut pas s'éloigner de la côte.
Astuce : Si vous devez ramer contre le vent, allongez-vous sur la planche pour ramer avec la pagaie appuyée sous votre torse.